Видео

Делаю вторую неделю гимнастику под руководством инструктора, увидела ваше видео, теперь буду к дополнению своей использовать и ваши упражнения. Спасибо вам, уважаемая Елена Викторовна. ❤

👄👄👀👀💌

К сожалению, меня в реабилитационный центр отправили спустя почти 3 месяца после операции.... если бы раньше, сейчас, спустя почти год, все было бы не так... обязательно попробую упражнения, не вижу ничего сложного, было бы желание😊

По Вашим видео урокам, За многие года, Восстановились граждан миллионы И бесконечно благодарны Вам всегДа!!! Доступно, чётко, профессионально ... Примером личным, милая наш Врач, Вы Позитивом всех нас заразили, Хотя проблемы каждого, хоть плач ... Но Ваш призыв:"Бороться постоянно И побеждать непрошенный недуг"! Мы днями выполняем упражнения ... Спасибо, лучший Доктор - Наставник и надёжный Друг!!! Всего наилучшего Вам искренне желаем И мысленно сердечно обнимаем!!! ❤❤❤

Огромное спасибо! Все очень доступно.😊

Спасибо ❤

Я прошедши все круги ада,с дикой болью дошла до хирурга ,который предложил операцию,я обалдела ,попросила для начала хоть какоето лечение,прописал болеутоляющие!!!! Ужас. Вот так лечпт,хорошо увидела упражнения на растяжку доктора Евдокименко,дай ему Бог здоровья,с начало со слезами,больно очень ,а потом легче,и о чудо,все прошло,теперь я знаб ,что такое тригерные точки,это забитые мышцы,кажлыц день перегруз и они уже не расслабляются,МРТ показало даже надрыв мышцы,берегите себя,давайте телу оьдых и расслабление даже прохладный душь кто горячий не любит и то расслабляет после физ.нагрузок

Напоминает аэробику 80-90х.

Прекрасный комплекс! Спасибо огромное, делаю каждый день и очень помогает мне!!!

Спасибо большое за видео, ❤

Здравствуйте, почему запись не полная, или это все ?

Громадное спасибо, мне кажется это лучший комплекс, который я видел ❤

Спасибо

Спасибо, только суть, ничего лишнего. Учитесь

Самое информативое видео , папу лечу

ни4его не понятно с пальцами и с ладонью

Нога после эндопротезирования не сгибается. Выполнять сгибание одной ногой?

И<;['>ъ-[7(:<

Очень благодарна девушкам, делаю эти упражнения уже 3 года, всё это лёжа, перегружаться не надо❤❤❤❤

Спасибо большое

Рил работает, спасибо большое

У меня плоскостопие обнаружили в начальной школе. Прошло уже больше 40 лет. Подошва изношена только на пятке с наружной стороны.

Благодарю за видео! Контент отличный!!!!

Здравствуйте. Как с вами можно связаться 😢?🙏🙏🙏

Рашка безмозглая напутешествовала проблем своим гражданам, потом полечила хер пойми чем, так же некроз после ковида. Сделал операцию в октябре 2023, вроде все нормально, но началось лето и стал очень много активничать, много ходить по 15-20 км в день, дача, различные дела по дому, появился небольшой дискомфорт по задней поверхности бедра не знаю конечно может быть мышцы так реагируют на изменившуюся интенсивность. Минутка будет свободная схожу к врачу если не пройдет. До операции был очень активным.

А у меня судороги во время выполнения в ногах

Спасибо за этот комплекс упражнений!Шесть лет ежедневно,прежде чем встать с постели,проделываю гимнастику эту!Результат:Ни одной таблетки не выпила за эти шесть лет,боли нет!

Спасибо большое!!!❤

Спасибо Вам за Ваш труд ❤️💞💞💞💞💞❤️

Спасибо, дорогой человек, здоровья и вам. С благодарностью и уважением!!!

А если таз болить сидеть вот так можно лежа делать зарядку?упражнения хорошие😊😊

Спасибо вам огромное! Здоровья вам!

Катта Рахмат!Гимнастикани яримига етиб шунака енгил хис киламан,оёгимни чарчокию ,огриклари йук буп кетади,я очень благодарна вам!и рада нашла вас в ютубе!!!❤❤❤

Uwi

Спасибо огромное автору упражнений. Ни таблетки, ни мази не действуют так благотворно, как эти упражнения. Суставы становятся более подвижными, эластичными, боль намного меньше. Спасибо!

Гимнастика реально помогает, начала делать ее в 2015 году. Делала ежедневно по утрам только первые 19минут,т.к. стоять на коленях и на животе лежать не могу. В 2017 году забыла о болях. А в 2019 слегла мама и мне пришлось ее поднимать , снова появились боли и я снова начала делать эту 19минутную зарядку по утрам лежа в постели. И не прекращаю по сей день . Болей в спине нет, за мамой так и продолжаю ухаживать, она полностью лежачая, работаю на огороде. Делайте не ленитесь, следите за питанием и будьте здоровы!

Где его купить

Когда начинает болеть спина, сразу включаю этот комплекс! В своё время в лечебные санатория такое лфк было, бесконечно рада что в свое время наткнулась на это видео

Спасибо. Все доступно

Спасибо. Хороший комплекс

Спасибо большое создателям этого видео.Этот комплекс упражнений помог мне восстановиться после перелома позвоночника и стать более стройной, продолжаю его делать!

Да ни хрена не помогает

Огромное спасибо. Как все подробно и по делу_четко и ясно. Буду пробовать делать. Всех Вам благ!

Я например не могу так поднять

Хотелось бы узнать,когда выполняешь упражнение лежа на левом боку, тоже упражнение нужно выполнять и на правом боку? Для уточнения.

А после инсульта можно ли?

😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢И все остальное в порядке и в порядке с помощью программы и анализа данных по английскому ****'' '

Лучший и действенный комплекс.Благодарю от всего сердца.

Огромное❤Спасибо Вам!

Застарелый компрессионный перелом 9 позвонка. Имеет смысл наверное только при свежих переломах. При старом уже ничего не изменить…😟Поделитесь кто еще с такой проблемой? Надо ли делать гимнастику , кому помогло?